内丹术是道家重要的一种修炼方法。内丹术指以“人身一小

内丹简介

天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论，进行性命的修

炼，以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等而在体内结

丹，达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的

目的。