中国道家内丹养生学博大精深,它从调节人体最重要的生命本源:精、气、神的器官—肾脏入手,添油接命生精,长寿回春养精,返精补脑固精,进而调节五脏六腑与整个生理机能,调节的方向是让人们回归到青春时期的机体状态,是将生命时钟倒拨,故尔又称“道家回春功”。
       道家秘传内丹养生功,以收心求静入手,以达到滋养精气,固本强身,祛除疾病,延年益寿的目的,是中国圣人老子传承至今两千多年的养生良方!

       内丹是以天人合一思想为指导,以人体为鼎炉,精气神为药物,而在体内凝练结丹的修行方式。从中华道教宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起,内丹已经经历了五千年的发展历程。丹道祖经丹道的发源,是非常早的事。《道德经》、《文子》、《列子》、《庄子》、《内业》、《心术》、《楚辞·远游》和《阴符经》以及黄老学派作品可是说是所有丹经必本的祖经,后世一切丹经均从其中发挥而来,一直是内丹法诀的纲要。内丹一词常见于道教。如道教全真派便是以修内丹而闻名天下。

   中国道教协会任法融会长门内弟子,道家龙门正宗第三十代传人;吴云青真人的掌门弟子苏道长门内弟子,老子混元派第五十二代传人; 中国社科院愽士生导师胡孚琛教授门内弟子。

      师承诸位名师深得真传,实修道家内丹养生近三十载,具备丰富的实修经验,是巜中国道家养生与现代科学》系列丛书副主编、中华老子研究会副会长、中国道家养生协会副会长。

       近年来在国内外长期授课、讲学,以弘扬中华传统道文化内丹养生实修法诀为己任。  

 

【玉丹仙谷】—“道文化内丹修真中心”
【玉丹仙谷】—“道文化内丹修真中心”已于今年4月,在美丽的海滨仙境-惠东富力湾,正式传授“内丹”秘功,从此有了我们自己的修丹道场,接下来每个月,固定时间循环炼丹活动,让学员和弟子们跟随炼丹的活动循环往复的学习、复训中重建生命体系、优化生命质量,在练好内丹功的基础上,绽放出各自的生...
【内丹机理妙用】
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【4个功法的原理和功效】
【4个功法的原理和功效】玉清师父30多年实修,融合老子混元派、全真龙门派等养身、健身、修身功法,公开传授简单易学功效大的“精津动功、精气坐功、精神卧功、道家仙舞”,希望学习者忙碌中仍可获得健康、幸福、圆满、和谐的生活状态。
西安楼观道文化养生
  新的一天新的开始,新的征程,我们又是一期精津班开班啦,大家满怀热情,心怀好奇与喜悦走进了我们道文化内丹养生的课堂,此情此景是何等的熟悉,面对一张张新的面孔,仿佛大家似曾相识一般。  此次精津的设立有着不同凡响的意义,此次精津班是发起人制度的第一次尝试,以我们第一届师资班惠枫和...
道文化养生师资班两周年及九九重阳活动
  在中国传统节日九九重阳节的日子里,我们道文化养生的师兄们及师兄的父母们齐聚当年老子传道之地西安楼观台,我们大家一起共同参加由玉清师父筹备已久的道文化三孝亲情班,与我们来自全国的师兄及父母们学习道文化养生功,以学习养生功法的方式尽孝道,百善孝为先,尽孝也是每个人修行的必由之路!...
道文化内丹养生八届师资班西宁土楼观
  在今年中秋节前后,咱们丹道同修27人来到大美青海的土楼观,那是西王母娘娘、九天玄女和女娲的家园。在这样一方福地接受女神们的加持,礼拜天女般的玉清师父为师,亲近大慈大悲的嘛宗海道长,实在是无比的殊圣经历。清晨,聆听着土楼观西王母大殿旁充溢于树中欢快婉转的鸟语,感到自己也像一只小...
若若师兄分享
广东南昆山班 重庆 若若师兄分享: 以前自己老喜欢玩到很晚,现在不仅自己不这样还劝别人, 比如跨年夜跟密宗的几个俗家弟子参加完法会一点了,我不停的说很久没这么晚了。法会完我想尽快回家休息他们却说还要去夜火锅聚餐,我坚持没一起去。而且那两个佛弟子也经常练功或做事到十二点多后,冬天很...
任文东师兄分享
第一天跟随玉清师父练习了生精八法,强肾"添油接命",练精生津,练津还精,口水哗哗流,全身气血通畅,神清气爽。第二天学了养精八法和固精八法,在师父的指导下,体验了点火启动胎息和返精还脑。在天人合举时我真的启动了胎息!在返精还脑时居然差一点成功。今天早晨四点钟就醒了,可能是昨天返精还...
刘新宇师兄分享
第一届师资班 陕西西安 刘师兄南岳衡山精津班分享: 一五年岁首,我与友人们慢步在衡山的半山间。眼前的景象,松树参天,雾霭绵绵,没有风,没有鸟儿鸣,惟有听到的是偶尔从身旁穿过的汽车声,但从依稀可见的标志牌上,我知道了.我们已到了麻姑仙境。友人们早已是仰首期待,身临其中。此时的我,沿...
刘金兰师兄分享
广东中山 第四届师资班 刘金兰师兄 今天终于可以好好睡一觉了。江西三清山几天的学习,安排得满满,真的好累,但真的收获好大。 在这个道文化内丹养生班里,有慈悲执着弘道的玉清师父,她如红尘中的莲花,用爱点亮着我们每一个人的心灯。许多师兄在分享时,忍不住热泪盈眶,听之看之无不动容。是啊...
刘宸睿师兄分享
百日筑基总结:(身心灵的感悟) 人生总是这么奇妙,2013年的某一天李徽师兄给我说他见到了一位老师,这位老师很是了得,我当时就想我什么时候能见到这位神仙老师,让我能领略她的风采,有缘认识。 上天不负有心人,有缘总会相见的,终于在楼观台的第三届师资班的晚宴上见到了师父,见到师父的那...
刘炳林师兄分享
炼功分享:重温师父赐教炼丹六字诀:聚、松,静、慢、远、圆。【恩师所赐福生无量】〖聚〗聚集天三宝:日月星地三宝:水火风聚集而获得人三宝:精气神〖松〗全身放松、执着放空、正能量才能惯灌充 。松而宽 宽而通 通而悦气畅经络、五脏六腑 周身融融〖静〗静而定 定而净 净而清(去掉清净的五点...
视频《道家仙舞(神韵篇)》,点击观看
张玉清老师 跟八十岁徒弟仙舞
震撼!绝美 一百多岁的道家内丹仙舞真实演绎! 伏藏
视频《问道》,点击观看

    《千年传承》上古时期甲骨文,"无(無)"字与跳舞的"舞"也与"巫"是同一个字。巫虽无自性,却进入宇宙神灵之共性。有生于无的"無"即宇宙神灵或者"道"并非什么也没有而是真空。我们通过跳舞从而进入无我的状态,启动元神,进入了天地的意识,与天地同频共振,而进合道,这就叫"灵感"。因而感应宇宙的灵妙,宇宙的大道. . . . . . . . . .>>>>

 “传,开窍密法,口水哗哗流

跳,自由仙舞,绽放生命光彩!”

把“道文化内丹养生”,融入“当下自由舞蹈”中,“合道而舞,自由自在”。
“开窍,千年秘传!舞蹈,当下通神!”

练舞就是练功:启动人体自愈能力,补充元气,滋养生命、提升能量、快乐健康、自由绽放。
练舞就是修心:融入内观心法,身心清净,自在解脱。

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开课地址:广东省惠东富力湾水云天养生谷。

开课地址:广东省惠东富力湾水云天养生谷。到达路线:1、导航:广东 惠东 富力湾,即可!2、高铁:“惠东”站下,再的士过去;3、飞机深圳机场,地铁深圳北站。另深圳每周六、周日及节假日有直达富力湾的免费班车,发车时间:上午9:30 上车地点:地铁购物公园站B出口富华一路上的免税商务大...

【4个功法的原理和功效】

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【这里将传授】

【这里将传授】---让你身心重生的丹道秘法;---让你返朴归婴的真修实练;---让你寻回生命活泉的决窍;---让你身轻如燕的道家仙舞。

【玉丹仙谷】—“道文化内丹修真中心”

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玉丹阁25日-28日深圳梧桐山道文化养生及仙舞班回顾

16年2月25-28日我们参加玉丹门掌门人张玉清道长主办的“玉丹阁~道文化内丹与仙舞闭关班”。四天修炼感悟深刻,受益匪浅!玉清道长用生命传道传法,一心弘扬国粹道医内丹,普度众生,功德无量!玉丹阁“仙舞、动功、坐功、卧功”“一诀一窍一呼吸”,简单高效!玉丹阁~极限內丹功理及...

10.29广州白云山道文化道体班开课

  秋意渐浓,醉意阑珊“不觉初秋夜渐长,清风习习重凄凉。炎炎暑退茅斋静,阶下丛莎有露光。”《初秋》孟浩然,在这诗情画意的秋季中我们迎来了10月29号广州白云山内丹仙舞道体班,大家从全国各地不约而同的来到这里都是来学习道文化内丹养生、仙舞的,由此可见大家对自己的健康是如此的关注呀,...

西安楼观道文化养生

  新的一天新的开始,新的征程,我们又是一期精津班开班啦,大家满怀热情,心怀好奇与喜悦走进了我们道文化内丹养生的课堂,此情此景是何等的熟悉,面对一张张新的面孔,仿佛大家似曾相识一般。  此次精津的设立有着不同凡响的意义,此次精津班是发起人制度的第一次尝试,以我们第一届师资班惠枫和...

道文化养生师资班两周年及九九重阳活动

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道文化内丹养生八届师资班西宁土楼观

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道家内丹功:“十二重楼”

“喉咙”在道家内丹功的“内经图”被称为“十二重楼”,“十二重楼”在道家内丹功也称为“生死玄关”,在密宗称为“喉轮”。对于为什么“喉轮”为什么称为“生死玄关”南怀瑾先生开示过:喉轮在道家叫做生死玄关,我们摸摸喉骨,是两个扣住的,修成了会打开,内部就打通了。所以有些人讲气脉通了,只要...

道家内丹功:任脉与中脉

道家内丹功讲人前面为任脉后面为督脉,那任脉和中脉有什么关系,以前南怀瑾先生开示:任脉和中脉很接近,他们之间的距离只有一张纸那么薄。印度讲的左、中、右三脉是在一个平面上,而中国道家讲的任脉在前面,督脉在后面。其实道家也讲左右脉,就是所谓的左青龙,右白虎,只是一般不太注重而已。

道家内丹功:定只有一种定吗?

对于修道家内丹功,我们常常认为入定就只有一种定!对于这种错误认识,以前南怀瑾先生曾经开示:待气到了足心,才能谈得到三脉七轮。气脉打通了,准可得定,得哪种定?定有百千三味,每种不同,而我们却以为只有一个“禅”。所以说,为何禅宗以后更无禅,禅是真误了不少人。真正把中脉打通了以后,一坐...

道家内丹功:静坐时身体会颤动、发冷、发热、发汗是什么原因?

你们修道打坐想身体健康,结果反而腰酸背痛,各种难过都来了,这就要明白道家说“弱者道之反也”的道理,在恢复你的健康以前,是会有一度感觉很衰弱,比没有做工夫之前还要差。“弱者道之反”,也就是老子说的“弱者道之用”。这个原理等于西方人的谙语,黎明以前的黑暗。 所以每过一关都感到身...

道家内丹功:为什么静坐后反而感觉腰酸、背痛、脚麻、觉得混身是病,而且很容易受风寒感冒?

你们修道打坐想身体健康,结果反而腰酸背痛,各种难过都来了,这就要明白道家说“弱者道之反也”的道理,在恢复你的健康以前,是会有一度感觉很衰弱,比没有做工夫之前还要差。“弱者道之反”,也就是老子说的“弱者道之用”。这个原理等于西方人的谙语,黎明以前的黑暗。所以每过一关都感到身体不适,...

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